春天輕食點心飲品
天氣開始逐漸變熱了，不再像冬天那麼寒冷，春天適合輕食料理，可減輕腸胃負擔，吃得少但要吃的巧。建議多選擇優良的食材，高營養密度，原型態的食材來源。
水果優格點心
例如餐後吃個水果優格點心，選擇原味優格搭配小番茄、草莓、天然櫻桃乾、藍莓乾，酸酸甜甜好滋味。莓果中含有多元的植化素及多酚類，給你美美好氣色。
溫熱的薏仁飲
春天的氣候偶爾還是很寒涼，溫熱的薏仁飲不僅營養豐富，且口感溫順濃郁，具有飽足感，適合簡單輕食的飲品搭配。
薏仁屬於全穀雜糧類，麩皮富含礦物質元素，一般分為白薏仁及紅薏仁，如同糙米與白米的差異，精製過的是白薏仁，只去除外殼，依然保留暗褐色麩皮的為紅薏仁。市售的白薏仁大多由國外進口，紅薏仁則以台灣種植居多。
薏仁漿需花費一些時間慢慢燉煮，不妨選擇已煮好的薏仁漿，無添加糖且可常溫保存，隨時都可以享用飲品，非常便利。
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顏帝亞-原味優格(冷藏)420g
薏林食品-薏仁漿230ml
薏林食品-有機紅薏仁漿230ml