這樣吃，你會更健康！
多選擇天然原型態、少加工、簡單調味的食物，身體越無負擔，人生越美麗
優惠活動DM
推薦四種健康飲食法
1【地中海飲食】Mediterranean Diet
2022年最佳飲食法，連續第五年奪冠
長壽秘訣、抗發炎、護心、預防失智
---> 更多資訊
2【得舒飲食】DASH Diet
2022年排名第二的飲食法
控制血壓、抒解壓力、身心平衡
---> 更多資訊
3【彈性素飲食】Flexitarian Diet
2022年排名第三的飲食法
健康輕食、環保愛地球、減少碳足跡
---> 更多資訊
4【麥得飲食】MIND diet
讓人思慮清晰
多食用10種食材：全穀類、多色蔬果、雞肉、魚肉、堅果、豆類、莓果類、橄欖油、適量紅酒