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養生料理食譜
自製369蒜香均衡油
難易度
製作時間
幾分鐘
食物份量
1~2人份
準備食材及配料
食材
蒜頭
1~2顆
油品
印加果油
200c.c
葡萄籽油
100c.c
橄欖油
100c.c
容器
玻璃罐
1個
料理步驟:
器具及材料:準備1個乾淨無水的玻璃罐、1~2顆剝好的蒜頭、印加果油200c.c.、葡萄籽油100c.c.、橄欖油100c.c.。
將剝好的蒜頭倒入瓶中,依序倒入3種油脂,蓋好玻璃瓶放入冰箱冷藏一個晚上,隔天即可取出使用。
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