拒當乾燥花 秋冬保養有撇步

營養專欄 拒當乾燥花 秋冬保養有撇步

2020 / 05 / 21

敷面膜

季節交替肌膚易乾癢

最近天氣忽冷忽熱日夜溫差又大,肌膚也需要迎接換季的溫差變化,肌膚若來不及適應忽冷忽熱的氣溫變化,容易導致皮膚緊繃、乾癢甚至脫屑過敏。秋冬同時也是異位性皮膚炎患者容易惡化的季節,原本就有過敏體質的人,平常應該多注意自己會對什麼環境或食物產生過敏,避開自己的過敏源,以減少身體過敏的頻率,同時也可以選擇適當的營養輔助品(例如:益生菌、酵素等)來幫助調整體質。

慎選保養品避免出現大花臉

許多女性也可能會遇到季節交替,皮膚過敏的情形,除了可能是季節影響或是空氣品質不佳而導致的過敏,也要注意家裡個人保養品的使用期限及保存方法是否正確,慎選適合自己的保養品,以避免出現大花臉。

保濕面膜加強滋潤肌膚

另外,冬天氣候較乾,肌膚容易缺水乾裂,秋冬季節更需要加強肌膚修復及保溼,才能維持肌膚水潤、緊緻、Q彈的漂亮狀態。很多女性都會選擇面膜作為秋冬加強肌膚護理的必備物品,不但省時省力也能達到呵護肌膚作用。

面膜材質多樣化 親膚透氣材質效果好

但面膜的敷材有很多種類,有些劣質的面膜敷材很粗糙,一敷上去皮膚就感覺到乾癢且不透氣,面膜若有太多的防腐劑也會引起肌膚過敏的問題,好的面膜可以與肌膚相當的服貼,且沒有繁重感,宛如一張薄紙,可迅速的將精華液導入肌膚,短時間達到滋潤、保濕及亮白的效果,面膜建議一週使用1~2次為佳,所謂欲速則不達,頻率過多就適得其反!

 

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