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健康食譜
嚴選養生燉湯
養生食譜
嚴選養生燉湯
難易度
製作時間
30分鐘
食物份量
1~2人
準備食材及配料
食材
豬肉片
適量
雞肉
一盤
豆腐
3-4塊(切片)
高麗菜
1/4顆
調味料
鹽巴
適量
冷冷的冬天,燉上一鍋鮮甜原味無添加物的養生燉湯,營養美味又溫暖,不需複雜的香料,用簡單食材喝到原味鮮美
製作方式
將肉與蔬菜先洗淨後
將所有的食材放入鍋中熬煮
加入一小匙食鹽調味
製作技巧
盡量挑選耐煮的蔬菜,如高麗菜,讓菜的甜味轉化到湯裡面
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