有機彩虹藜麥飯食譜，養生料理推薦－健康食彩
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養生料理食譜 有機彩虹藜麥飯

  • 難易度
  • 製作時間
    25
  • 食物份量
    4人份

準備食材及配料

食材
  • 彩虹藜麥 0.5杯
  • 白米或糙米 1.5杯

料理步驟:

 

以1:3之比例將藜麥與白米或糙米混合，稍加浸泡後放入電鍋蒸煮，即可輕鬆享用美味的藜麥飯。

可根據喜好加拌入辣椒片、花生、青菜

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