營養專欄 不可輕忽腸病毒,如何防範?

2020 / 07 / 07
新冠病毒疫情才趨緩,腸病毒正蠢蠢欲動!
腸病毒一年四季都有,四至九月是臺灣的腸病毒流行期,往年,疫情最嚴重時序是進入夏季高溫之後,所以更不可忽略腸病毒的可能威脅。

 

【腸病毒小知識】

腸病毒類型:腸病毒指的是一群病毒,總共有數十種以上。
  • 好發族群:幼兒、青少年,但成人也可能會得到腸病毒。
  • 重症危險群:5歲以下幼兒。
  • 常見重症病毒類型:腸病毒71型。
  • 常見症狀:有發燒、手掌、腳掌、膝蓋及臀部周圍出現小水泡、紅疹子。重症症狀則可能嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、抽搐、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快。

 

如何預防:

  • 做好勤洗手:可大大降低傳染風險,幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。
  • 營養攝取均衡:維持良好的免疫能量,或是加強補充一些有助於免疫的營養品,加強身體防禦病毒的能力,避免病菌的侵襲。
腸病毒對孩童的影響比成人大,為了自己家人的健康,更需注意自身衛生習慣,避免成為病毒傳播者。
 
 
message-title

message-prompt