希臘優格因質地濃稠的特性,可製成抹醬或沙拉醬
疫情嚴峻時期,推薦選購「天然」、「健康」的禮品守護媽咪的健康。
春夏季節交替宜採清淡飲食,多利用天然食材補充元氣。
你知道嗎?商店賣的食物每樣平均有8-10種合法的食品添加物。食品添加物的功能是什麼?我們要怎麼減少食用呢?
春天適合輕食料理,可減輕腸胃負擔,吃得少但要吃的巧。
春天宜採取清淡的料理,當身體感受到寒冷時,不宜先吃生冷食物,而是應該先喝碗湯暖暖胃,提升身體的溫度,加強保護力。低脂高蛋白蝦仁蔬菜蛋花湯讓你活力滿滿。
苦茶油有有「東方橄欖油」之美稱,含有高達80%的單元不飽和脂肪酸
連續第五年獲選為全球最佳飲食法冠軍
2022最佳飲食法第二名的「得舒飲食法」是一種有助於控制血壓的飲食法
「彈性素飲食」是2022全球最佳飲食法第三名,標榜多吃蔬菜、少吃肉,好執行、效果佳。「彈性素」並非嚴格的素食者,只是盡可能以植物性食物取代肉類。
年節即將到來,返鄉探望長輩親友,年節孝親禮品該如何推薦呢?教你如何選對禮盒表達心意!
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